Prävention

"Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen." – Oscar Wilde

Als zertifizierte GUSI®-Trainerin begleite ich regelmäßig ganzheitliche Präventionskurse

in der Klinik am Lietholz in Bad Salzuflen.

GUSI® steht für “Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse“ und es ist ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Alle Angestellten haben einen Anspruch auf Präventionsleistungen, die über das Portal RV Fit beantragt werden können.

Der Kurs besteht aus 3 Teilen: Bewegung, Entspannung und Selbstmanagement.

Ich bin gemeinsam mit weiteren Trainer*innen für den Theorieteil zum Thema Selbstmanagement auf Basis des Zürcher Ressourcen Modells® (ZRM) zuständig.

Mehr Informationen findest du hier: