SINNdividuelle Methoden
Wir sind alle SINNdividuen.
Deshalb stelle ich mich ganz individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein und passe meine Arbeitsweise und Methoden an.
Die Chemie muss stimmen
Klingt komisch, aber auch ich gehöre zur Methodik: Mit viel Einfühlungsvermögen und meiner persönlichen Haltung gestalte ich eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich öffnen und auf deinen persönlichen Lösungsweg begeben kannst. Wertschätzung, Unvoreingenommenheit und Augenhöhe sind dabei für mich selbstverständlich!
Systemische Beratung
Als systemisch denkende Beraterin betrachte ich dich als „Expert*in in eigener Sache“. Weil ich davon überzeugt bin, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann, arbeiten wir mit deinen vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen an deinen Anliegen und Wünschen. Im Dialog suchen wir Bedingungen, unter denen du deine Ressourcen aktivieren kannst, um möglichst eigenverantwortlich und selbstorganisiert zu deinen individuellen Lösungen und Zielen zu gelangen. Zu den Methoden des systemischen Ansatzes gehören verschiedene Fragetechniken, Interventionen oder Aufstellungen.
Selbstmanagement auf Basis
des Zürcher Ressourcen Modells® (ZRM)
Das ZRM ist ein ressourcenorientiertes Selbstmanagement-Training und beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Im ZRM geht es darum, Menschen in Kontakt mit ihren Ressourcen zu bringen und diese so zu nutzen, dass sie im Einklang mit ihren Bedürfnissen ihre Vorhaben im Alltag leichter verwirklichen und ihren Umgang mit Stress verbessern können.
IMPULSkoffer®
Mithilfe des IMPULSkoffers® werden Persönlichkeitsmerkmale erlebbar gemacht und sowohl die Eigen- als auch die Fremdwahrnehmung geschult. Dies regt zur Selbstreflexion, aber auch zu konstruktivem, wertschätzenden Austausch an.
